Triphala


Triphala ist eine ayurvedische Kräutermischung die ich in meinen Fastenkuren einsetze und auch am ayurvedischen Reinigungstag eine Rolle spielt

Triphala wird aus drei Früchten zu gleichen Anteilen hergestellt: Amalaki (Emblica officinalis); Haritaki (Terminalia chebula); und Bibhitaki (Terminalia belerica).

Triphala wirkt sich positiv auf die Verdauung, die Darmbewegung aus und beschleunigt den Verdauungsprozeß

Triphala-Mischung

  • 1 TL Triphala-Pulver

  • 1 TL Rosenwasser

  • 1 TL Waldhonig

Eine Hälfte am Morgen und anschließend 1 Glas warmes Wasser trinken. Die andere Hälfte Abends und anschließend 1 Glas Wasser trinken

Wichtiger Hinweis:

Diese Empfehlung dient der gesundheitlichen Präventivmaßnahme und ersetzt bei gesundheitlichen Beschwerden keinen Arztbesuch

Bild: https://lostempireherbs.com/product/triphala/


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