Meditation am Donnerstag

Offene Gruppe

Meditation bedeutet in uns einen Raum für Akzeptanz zu schaffen. 

Wir lernen mit dem zu SEIN was im Moment spürbar ist. 

Es gibt nichts zu tun und nichts zu leisten. Wir müssen keinen Erwartungen entsprechen und keine Leistung bringen.

Urteilsfrei, mitfühlend, in Geduld und voller Vertrauen.

Daraus entwickelt sich ein Gefühl der Ruhe, Stärke und Klarheit. 

Wir üben gemeinsam unterschiedliche Formen der Meditation im Sitzen oder Liegen wie Achtsamkeitsmeditation, Sammelmeditation, Metta Meditation.....

Dauer: 60 Minuten

Hinweis: Die Meditation findet jeden Donnerstag im Rahmen einer offenen Gruppe statt. Bitte gebe mir vorher Bescheid wenn du teilnehmen möchtest.

Jeden Donnerstag

Uhrzeit: 20:00 bis 21:00 Uhr

Kosten: 10 Euro 

Kursangebot

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